Wat is ayurveda? 🌿

Ayurveda, letterlijk vertaald als “de wetenschap van het leven”, is een eeuwenoude, heilige geneeskunst die meer dan 5.000 jaar geleden haar oorsprong vond in India. Het is geen medische techniek, maar een holistische levenswijze die de diepe verbondenheid tussen lichaam, geest en ziel eert.

Ayurveda ziet gezondheid niet als de afwezigheid van ziekte, maar als een staat van innerlijke harmonie—waarbij je in evenwicht leeft met je unieke aard en met de natuur om je heen.

Centraal in Ayurveda staan de drie dosha’s—Vata, Pitta en Kapha—die elk een unieke combinatie zijn van de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Jouw persoonlijke dosha-constitutie (je Prakriti) bepaalt jouw fysieke kenmerken, mentale neigingen, en emotionele patronen.

Wanneer deze dosha’s uit balans raken, kunnen er klachten ontstaan—op fysiek, emotioneel of energetisch niveau. Ayurveda helpt om deze disbalans op te sporen en te herstellen, zodat jouw natuurlijke staat van welzijn hersteld wordt.
Ayurveda begeleiding is een eerste stap naar die diepere afstemming. Het helpt je te begrijpen wat jouw unieke lichaam en geest nodig hebben—en hoe je met eenvoudige, natuurlijke aanpassingen weer kunt thuiskomen in jezelf.

Waarom kiezen voor een Ayurveda consult?

 

Ayurveda biedt een diepe en holistische benadering van gezondheid—ver voorbij het enkel onderdrukken van symptomen. In plaats daarvan richt deze eeuwenoude levenswetenschap zich op het opsporen én helen van de onderliggende oorzaak van fysieke, mentale en emotionele disbalans.

Dit maakt Ayurveda tot een krachtig pad naar duurzame gezondheid, vitaliteit en innerlijke harmonie.

🪷 Wat kun je verwachten?

  • Diepgaande analyse van jouw unieke constitutie (Prakriti) en huidige onbalans (Vikriti)

  • Persoonlijk afgestemde adviezen op het gebied van voeding, levensstijl, kruiden, ritme en spirituele groei

  • Langdurige, voelbare resultaten die je gezondheid op alle lagen (lichaam, geest, ziel) ondersteunen

Onze aanpak is doordrenkt met authentieke kennis uit India en gedragen door jarenlange ervaring. We luisteren écht naar je verhaal, analyseren met liefdevolle aandacht, en adviseren met respect voor jouw unieke pad. Zo begeleiden we je stap voor stap naar een leven in balans—vanuit zachtheid, helderheid en toewijding.

Onze werkwijze is diep verankerd in de authentieke Ayurvedische traditie, en wordt verrijkt met holistische begeleiding en natuurlijke behandelingen voor een duurzame, voelbare transformatie. Ayurveda werkt niet alleen op korte termijn, maar brengt langdurige balans en heling op elk niveau van jouw zijn.

Tijdens een Ayurvedisch consult nemen we ruim de tijd om jouw fysieke, mentale en emotionele gesteldheid uitgebreid te beoordelen. Hiervoor gebruiken we traditionele diagnostische technieken zoals pols-, tong- en gelaatsdiagnose, samen met een verdiepend gesprek over je levensstijl, voeding en gewoonten.

🪷 Deze zorgvuldige en liefdevolle analyse helpt ons om de échte oorzaken van eventuele klachten te doorgronden—en niet enkel de symptomen te benaderen.

Onze persoonlijke aanpak biedt jou waardevolle inzichten in jouw unieke constitutie en gezondheidspatroon. Hierdoor krijg je de tools én het vertrouwen om actief deel te nemen aan je eigen helingsproces. Ayurveda nodigt je uit om opnieuw verbinding te maken met jouw natuurlijke ritme, innerlijke kracht en intuïtieve wijsheid.

🌿 Waarvoor kan Ayurveda jou ondersteunen?

Ayurveda is een beproefd en diepgaand genezingssysteem dat lichaam, geest en ziel helpt terugkeren naar hun natuurlijke balans. Het wordt succesvol toegepast bij een breed scala aan hedendaagse klachten, zowel fysiek als mentaal-emotioneel.

Een Ayurvedisch traject kan bijzonder ondersteunend zijn bij o.a.:

  • Chronische aandoeningen en onbegrepen klachten

  • Rug-, nek- en schouderpijn

  • Hormonale disbalans en menstruatieproblemen (zoals PMS)

  • Spijsverteringsklachten (zoals opgeblazen gevoel, maagzuur, prikkelbare darm...)

  • Stress, burn-out en oververmoeidheid

  • Emotionele onrust, angst en depressieve gevoelens

  • Slaapproblemen en innerlijke onrust

  • Auto-immuunziekten

  • Gewrichtspijn en ontstekingen

  • Hart- en vaatproblemen

  • Ondersteuning bij diabetes en bloedsuikerregulatie

  • Verwerking van trauma en verlies

  • Verminderde vitaliteit, lage weerstand, gebrek aan levensenergie

💫 Voor wie?
Ayurveda is er voor iedereen die verlangt naar meer evenwicht, diepe rust, natuurlijke gezondheid en een leven dat afgestemd is op hun ware natuur. Of je nu worstelt met hardnekkige klachten, of simpelweg op zoek bent naar een meer bewuste en liefdevolle manier van leven – Ayurveda biedt een zachte maar krachtige weg naar heling.

“Twijfel je of Ayurveda bij je past? Boek een losse sessie en beslis daarna of je wil verdergaan in trajectvorm.”

Praktische Informatie

Losse Ayurveda sessie – Intake & eerste begeleiding

Duur: 75 minuten tot 90 minuten
Tarief: €â€¯90
Een eerste verkennende sessie waarin we jouw constitutie en klachten in kaart brengen. We bespreken de oorzaken van disbalans en starten met de eerste aanbevelingen. Na de sessie werk ik jouw persoonlijke behandelplan verder uit. Dit ontvang je bij een vervolgafspraak of via trajectvorm.

 

Ayurveda coaching traject – 3 sessies + behandelplan

  • Duur per sessie: 75 minuten

  • Tarief: €â€¯244

  • Inclusief gepersonaliseerd behandelplan, afgestemde begeleiding rond voeding, levensritme, kruiden, vrouwelijke cyclus, ademhaling en holistische integratie.

✨ Indien je al een intake deed aan €â€¯90, wordt dit bedrag verrekend en betaal je nog het resterende bedrag voor het vervolg.

Je hoeft niet meteen een traject te boeken. Je mag starten met een eerste sessie van 75 minuten om samen af te stemmen of dit pad bij jou past.
Voel je na de intake dat je verder wil gaan, dan kan je instappen in het Ayurveda-traject van 3 sessies.

Ik werk bewust niet met eenmalige  quick-fix “advies”-formules, maar met opbouwende begeleiding waarin jouw heling de tijd en ruimte krijgt die ze verdient.


Opvolgsessie – Verankering van jouw Ayurvedisch pad

Duur: 60 minuten
Tarief: €â€¯75

Ayurveda is geen snelle oplossing, maar een levenskunst die zich laag voor laag ontvouwt. Heling ontstaat niet in één gesprek, maar in het ritme van herhaling, afstemming en zachte toewijding met professionele begeleiding.

Deze sessie is bedoeld voor vrouwen die eerder een traject volgden, en nood voelen aan verdere opvolging of evaluatie van het proces. Samen verdiepen we je behandelplan, ondersteunen we je in het toepassen van nieuwe gewoontes, en stemmen we opnieuw af op jouw lichaam, cyclus en levensfase.

Regelmatige opvolging helpt je om je proces te verankeren — zodat inzichten niet vervagen, maar mogen uitgroeien tot belichaamde verandering. Stap voor stap, in jouw eigen gekozen ritme.